38岁在NBA砍三双有多难？NBA只有4人达成，仅老詹三次做到

前言

“逆生长”在日常生活中可能就是通过美容做到，一些人能显得“冻龄”，而对于运动员来说“逆生长”，甚至是在年纪越来越大之后保持之前的表现都相当困难，时间老人的手段总是无情，在极其看重身体天赋的NBA，球员要长期保持强大的竞争力其难度不言自明，在联盟打了十几二十年之后，还能在一支球队成为轮换阵容的一员已经是非常惊人了，而有4位球员不仅做到了，还能在38岁之后在比赛里打出三双表现，接下来就来看看都是哪4位大神吧！

第四位：埃尔文-海耶斯

38岁零148天单场三双

当时数据：16分17篮板11助攻

埃尔文-海耶斯被认为是发明了翻身跳投的球星，新秀赛季，埃尔文-海耶斯就以场均28.4分的表现成为NBA得分王，之后一个赛季又收获了篮板王，他早早就在NBA打出了名堂，成为全明星的常客，两双数据对他来说简直就是家常便饭，1973-74赛季开始，埃尔文-海耶斯连续5个赛季在MVP评选中冲进前十，其中，1974-75赛季，他场均可以砍下23分12.2篮板2.5助攻1.9抢断2.3封盖的攻防一体的表现，华盛顿子弹队也在他的帮助下取得了60胜22负的队史最佳常规赛战绩，1977-78赛季，埃尔文-海耶斯带队完成夺冠，季后赛里他场均可以得到21.8分13.3篮板2.5封盖，三项数据都是全队最高。

生涯后期，埃尔文-海耶斯“落叶归根”，回到了开启生涯的地方——火箭，成为球队轮换的重要成员，给年轻球员传授经验，1983-84赛季，在生涯的最后一个赛季，埃尔文-海耶斯仍能以替补身份在得分、篮板等方面为火箭提供帮助，常规赛倒数第二场比赛，埃尔文-海耶斯“老夫聊发少年狂”，在38岁零148天的年纪轰下16分17篮板11助攻的三双，可惜火箭与“冰人”乔治-格文带队的马刺鏖战加时，最终以128-129惜败。

第三位：邓肯

38岁零224天单场三双

当时数据：14分10篮板10助攻

从1997年进联盟，邓肯在漫长的近十年时间里数据都保持的相当稳定。场均至少20分10篮板2封盖，实在是没什么“进步”，但这是因为他足够优秀了，1997-98赛季，新秀邓肯就入选最佳阵容，从这个赛季开始一直到2009-10赛季的13个赛季里，邓肯每年都锁定一个最佳阵容席位和一个最佳防守阵容席位，期间两次斩获MVP，帮马刺四次夺冠，当足底筋膜炎严重影响他的状态，膝伤也缠上邓肯，他在场上的动作逐渐变得迟缓，然而就在外界开始有大量声音认为他的生涯就要落幕的时候，减重并调整了训练方式的邓肯突然又有了“焕发第二春”的表现。

2012-13赛季，他打出场均17.8分9.9篮板2.7封盖的表现，95的防守效率领先联盟。带马刺取得58胜24负高居西部第二的战绩，在MVP票选榜单上排到了第7，之后一个赛季，38岁的邓肯生涯第五次帮马刺完成夺冠，越来越多的球迷感慨，他又成了“21号新秀”，2014-15赛季常规赛初段的一场与灰熊的比赛里，年纪已是38岁零224天的邓肯对上了小自己5岁的兰多夫和小自己9岁的马克-加索尔组成的“黑白二熊”组合，在年轻人面前，邓肯依然打得游刃有余，全场14分10篮板10助攻2封盖，马刺也以107-101战胜灰熊，“未来是你的”怕是也在“黑白二熊”的耳畔响起了。

第二位：卡尔-马龙

40岁零127天单场三双

当场数据：10分11篮板10助攻

卡尔-马龙是个超级训练狂人，常年保持着健美的身材，也保持着强大的竞争力，迈过而立之年的门槛，不少球员逐渐走了下坡路，卡尔-马龙却两次斩获MVP，1996-97赛季跟乔丹来了一次“神仙打架”，交出场均27.4分9.9篮板4.5助攻1.4抢断的成绩单，带队爵士取得64胜18负的豪华战绩，最终击败乔丹成为MVP，1998-99赛季再次荣膺该奖项，卡尔-马龙刷新了一项纪录，他以35岁零280天的年纪成为了NBA历史上最老的MVP。

2003年休赛期，卡尔-马龙决心在生涯最后阶段再找个机会冲一下总冠军，他加盟了湖人，和加里-佩顿、科比、奥尼尔组成“四大天王”，40岁的卡尔-马龙仍能打出不容小觑的竞争力，赛季初一场与马刺的对决中，已是40岁127天年纪的卡尔-马龙跟年轻的邓肯正面对话，取下10分11篮板10助攻的三双打得马刺早早缴械投降，湖人以103-87击败马刺，收获一场大胜，卡尔-马龙也是刷新了NBA球员单场打出三双年纪最老的纪录。

第一位：詹姆斯

38岁零32天、38岁零93天、38岁零321天三次单场三双

当时数据：28分10篮板11助攻、18分10篮板11助攻、28分10篮板11助攻

时间过得飞快，但看到詹姆斯的比赛表现时有时会感觉时间从未在他身上留下印记一般，在NBA打到第21个赛季，场均数据从未低于20+5+5，甚至37岁的时候还能有场均30.3分的赛季表现，18岁进联盟之后。詹姆斯一个接着一个刷新科比创造的各种带着“最年轻”前缀的纪录，走过漫长岁月，詹姆斯又一个个地去创造新的带着“最老”前缀的纪录了，贾巴尔、科比、乔丹等人都从不同的排行榜头名位置被詹姆斯挤了下去，曾经贾巴尔保持了近39年的NBA生涯总得分历史最高纪录也被詹姆斯改写，后者成为了新的历史得分王，如今，他是38岁之后能打出三双表现场次最多的NBA球员，共三次做到，还成了NBA第二老收获三双的球员。

2022-23赛季，湖人在开季打出2胜10负的糟糕开局，别说季后赛，附加赛名额都被认为很难能拿到了，但身为联盟最老球员之一的詹姆斯带队在不利局面下神奇的在常规赛结束时跻身附加赛区，并完成突围，还一路闯进了西决，常规赛里，詹姆斯两次打出三双表现。

一次是在交易截止日前一个月左右一场与尼克斯的比赛中，此前湖人遭遇了两连败，为了能帮助球队遏制住颓势，詹姆斯倾力发挥，38岁零32天年纪的他全场出战全队最多的42分56秒，砍下28分10篮板11助攻1抢断，带队通过加时鏖战以129-123战胜了尼克斯。常规赛最后7场比赛，詹姆斯以全面的表现帮湖人取得6胜1负的战绩，其中一场与火箭的比赛里，詹姆斯得到18分，拼下10篮板，并通过助攻激活了浓眉、八村塁等人，其中，浓眉砍下40分，八村塁14中10得20分，詹姆斯则是送出了多达11记助攻，湖人狂胜火箭25分，很难想象38岁零93天的老将竟然还能以如此全能的方式带队取胜。

本赛季常规赛，在出战到第11场常规赛时，詹姆斯赛季首次打出三双表现，与国王一战，詹姆斯全场得到28分10篮板12助攻4抢断1封盖，在38岁零321天的年纪收获三双，成为NBA历史上第二老拿下三双的球员，可惜湖人在比赛开局阶段“挖坑”太大，而詹姆斯一旦下场球队的整体表现更是一言难尽，詹姆斯登场带队缩小分差，下场休息的时段又要被拉开，湖人最终以110-125不敌国王，詹姆斯的三双遗憾的成了空砍。