库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙

来源:哇哈体育 2024-09-24 01:13:06 篮球资讯



中国男篮也曾经辉煌过。

想当年,由姚明、王治郅和易建联组成的“中国长城”称霸亚洲,享誉世界。哪怕是没那么出名的朱芳雨,也以一套狂风骤雨式的“朱八拳”威震巴西,让球迷朋友们大喝一声好。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(1)

但令人痛心的是,中国男篮近年来似乎传染了隔壁中国男足的顽疾,整体实力呈断崖式下降!无论是在世界杯、奥运会预选赛,还是亚洲杯上,中国男篮的成绩都未能达到预期。不仅连续两次无缘奥运会,连菲律宾、黎巴嫩这些球队都很难战胜,更别说冲出亚洲,走向世界了。

球迷们不禁发出疑问,为什么中国男篮会变成现在这样子了?当看到我们的老对手日本、菲律宾、韩国等球队,纷纷追赶并反超中国队时。忠实的老球迷真的是心急如焚,不得不承认一个事实:中国男篮,现在已经沦为了亚洲的二流球队。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(2)

值此危难之际,老教头郭士强挺身而出,并给男篮带来了老一辈篮球国手称霸篮坛的致胜法宝——“三从一大”训练原则。

所谓“三从一大”,是指在训练过程中,从难、从严、从实战出发,坚持大运动量训练。其实,“三从一大”训练原则并不是为中国男篮量身定做的。最初,这一原则是在中国女排这块土壤上生根发芽,开花结果的。毫不客气地说,中国女排之所以能够实现“五连冠”的辉煌,称霸世界,就是牢牢抓住了“三从一大”。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(3)

可是,“三从一大”训练原则刚刚被郭士强教练重提的时候,却遭到了某些球员、媒体、所谓专家、大V们铺天盖地的反对之声。

他们有的说郭指导“病急乱投医”,让几十年前的老古董竟然都开始有市场了。有的说,“三从一大”本质上就是军事化管理,用命令逼迫式的方法迫使球员训练,是非常非常落后的做法。还有人说,每个人身体情况不同,有人适合这么练,有人适合那么练。统一都“三从一大”,容易造成伤病,严重的会致使运动员半路夭折。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(4)

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(5)

奇怪的是,当NBA巨星库里在中国上海的一场训练课上演后,一切反对“三从一大”的声音戛然而止,仿佛就从来没有发生过。

作为中国男篮史上最棒的三分投手之一,现任广东男篮总经理朱芳雨观看过后。忍不住发文感慨说:“全程90分钟,没有间歇休息,没有喝过一口水,强度非常大,给我的感觉很震撼,突破了我对投篮训练的认知……这就是为什么库里是超巨。”

库里在球场两侧的不同点位来回奔跑,先是从底角到底角。然后再到45度,再到另一侧的底角到底角,最后弧顶到弧顶,合计出手10次投篮。而10次投篮,必须要在55秒内完成,且至少要命中8个及以上才行。如果未能完成,那么罚球2次,然后再来一次,一直到完成为止。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(6)

相信看过库里训练课的球迷都会由衷地发出感叹:“每一个超级巨星的闪亮耀眼,背后都是千锤百炼。库里此次中国行不仅是明星的亮相,更是在展示超级球员的训练态度与方式。”库里从昔日由于身材瘦弱而无人问津,成长为顶级射手在NBA如日中天,他自己的努力训练绝对是最重要的因素之一。从来没有生下来就是神射手的球员,只有通过后天的苦练,才是最重要的。

库里的训练,就是“三从一大”的最好体现!从难、从严、从实战出发,坚持大运动量训练,每一项都对得上。现在中国篮球连职业球员最基础的体测,都还在争论科不科学、有没有必要,也难怪中国的篮球水平退步得如此之快。

库里训练课助攻中国男篮,“三从一大”确定为国家男篮取胜之匙(7)

勇士队教练科尔谈及库里时说道:“我甚至想让库里放假一天,因为他训练太刻苦了。”而我们国家队的球员,还要需要教练强迫他进行训练。包括如今的体测,都是一种在没有办法下的强迫手段。一个是主动要,一个是被动逼,可能这就是现在NBA巨星与中国篮球球员巨大差距的根源所在。

“身上的痛,让我难以入睡。脚下的路,还有更多的累。追逐梦想,总是百转千回。无怨无悔,从容面对”。

“不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功!”

借用以上两首歌的歌词,可以很好地阐述成为一名职业运动员应该有的思想觉悟。我相信,只要统一思想,贯彻落实好“三从一大”的训练原则,中国篮球就一定会浴火重生的。让我们祝福这支中国男篮吧!