刘玉栋谈刘一躺：每次训练我都会把自己榨干 练完累得只能躺下睡觉
9月29日消息，日前。中国男篮名宿刘玉栋在一档节目中再次批评了男篮的表现，他表示，自己当年训练是100%付出，每次训练一结束累得只能躺下睡觉。
刘玉栋的外号很多，八一坦克，刘一躺，大栋，刘师长，中投王，战神。在中国男篮黄金一代球员里面，个个天赋异禀。但是如果说到天赋，刘玉栋只怕是最低的，他没有巩晓彬与生俱来的运动天赋，没有胡卫东神乎其神的投篮手感，也没有孙军神鬼莫测的节奏和动作，但是他有坚毅和执着，凭借着勤学苦练，他练出了同样准的可怕投篮。
刘玉栋一直从八一队板凳练成了主力，练到了国家队。凭借着坚毅，他愣是扛住了伤病带来的巨大同感，多次挽救八一队于危难之中，明明疼得走路都举步维艰，一上场打起球来就虎虎生风，这就是战神刘玉栋。
杨毅说，“每个时代都有每个时代的故事，大栋身上有很多标签，有很多这个称号，刘一躺是怎么回事？”
刘玉栋回答，“刘一躺是怎么呢，因为蒋导（前中国男篮主教练蒋兴权）说刘一躺，我确实练得巨苦巨累。今天比如说我有多大力量，我把自己榨干了我就累了。比如说你天赋好的，运动天赋好的运动员，他可能不需要榨干了。比如说我们同样跑三圈，我跑三圈13分就已经榨干了，有的人他12分，每个人所能承受的量也不太一样，确实没办法。因为一练完了，不是说要去吃饭、洗澡，直接第一个就躺着睡觉。那当然了，那个是最享受的一个过程！”
“就是这样，每天重复的，枯燥的训练，没有节假日的训练！这个可能现在年轻人是做不到的。当然我希望年轻人，如果是送上一句话，就是面对现实，一定要踏踏实实。捷径就是付出！不断的付出，他不断付出几年，你才能找到感觉，才能找到自信。”
