暗中与文班亚马较劲？火箭申京开练了！肌肉力量+步伐是特训重点
还有8天时间，包括火箭队在内的一些战绩不佳的球队将参加选秀抽签仪式。对于这些球队来说，来自法国的明星中锋文班亚马才是他们的第一选择，不管缺不缺中锋的球队，都已经将文班亚马锁定为状元签的首选。甚至包括活塞队这种拥有中锋杰伦-杜伦、怀斯曼，都可以为了文班亚马不顾位置重叠。由此可见，文班亚马在今年夏天的选秀大会当中，是一种超越一切新秀的存在。
火箭队也是如此，目前火箭队里的两位替补中锋马里亚诺维奇、卡明斯基的合同已经正式到期了，预计火箭队不会与他们续约。也就是说，名义上火箭队如今的大名单上，也只剩下了申京一位传统中锋。
虽然还有贾巴里-史密斯、加鲁巴可以客串中锋，但不得不说。加鲁巴和史密斯更适合出现在4号位，他们的对抗能力、身高的技术特点，并不太适合5号位。火箭队如果能得到文班亚马，自然是极好的。申京虽然会“受点委屈”回到替补席，但这也是没有办法的事情，毕竟遇到比你更强更出色更值得培养的新人，旧有的球员是一定要让出位置的。
其实申京大概也能接受自己成为替补中锋，毕竟本赛季第一场比赛，塞拉斯就把申京放在了替补席上，而让“黑塔”中锋费尔南多成为了火箭队的首发。那场比赛，如果没有记错的话，费尔南多表现十分出色，砍下了近10个助攻和近10个篮板，但随后因为受伤，他的首发位置又被申京取代了。
就算文班亚马被火箭队摘下，相信申京也不会服输的。这位20岁的新星已经被认为是最像约基奇的年轻内线，甚至约基奇还亲自点名申京，并认可了他的表现。文班亚马如果被火箭队选中的话，申京将有什么样的感受呢？我们不知道，可能申京是最不想让火箭队摘下文班亚马的人了吧。
申京目前已经回到了位于土耳其的家中，近来他一直在陪伴家人和度假。不过现在申京已经结束了休假，他开始在健身房里训练起了力量和脚步。与去年休赛期一样，申京今夏的主要任务还是“增肌”，并且提升肌肉力量。我们在申京发布的社交媒体视频里，就能看到申京的训练情况。
除了提升核心力量之外，申京还重点训练了脚步移动。毕竟申京的短板之一就是在篮下的移动速度不够快，尤其是他在篮下的“横移速度”是防守端的短板之一。
20岁的申京既有一流的天赋，也有超越同龄球员的大局观和传球能力，如果能将力量和脚步练好，下赛季就算文班亚马来了，申京的表现也不一定不如他。从休赛期苦练的动作来看，申京明显是想暗中较劲潜在的队友——文班亚马，为火箭队首发中锋位置，申京也是拼了。